Calculadoras de Saúde Feminina Gratuitas — Ciclo, Ovulação e Gestação
Acompanhar o ciclo menstrual, entender os dias férteis e monitorar a gestação com mais clareza são necessidades comuns. Esta página lista as ferramentas gratuitas mais úteis para cada momento dessa jornada — sem precisar instalar aplicativo ou criar conta.
1. Simulador de Ciclo Menstrual — Para entender a fase atual e prever próximas datas
Estima a próxima menstruação, identifica a fase atual do ciclo (folicular, ovulatória, lútea) e aponta os dias de maior fertilidade com base na data do último período.
Casos de uso:
- Organizar datas do ciclo por meses à frente
- Saber em qual fase do ciclo você está hoje
- Antecipar sintomas pré-menstruais e janela fértil
→ Simulador de Ciclo Menstrual
2. Calculadora de Atraso Menstrual — Para entender o contexto de um atraso
Calcula há quantos dias o ciclo está atrasado e apresenta causas comuns de irregularidade não relacionadas à gravidez, como estresse, mudança de peso, distúrbios hormonais e exercício intenso.
Casos de uso:
- Entender o contexto antes de fazer um teste de gravidez
- Verificar se o atraso está dentro da variação normal do ciclo
- Saber quando o atraso já justifica consulta médica
→ Calculadora de Atraso Menstrual
3. Calculadora de Ovulação e Janela Fértil — Para tentantes e monitoramento de fertilidade
Estima o dia provável de ovulação e a janela fértil com base na duração média do ciclo. A versão avançada permite ajustar a duração da fase lútea para ciclos irregulares.
Casos de uso:
- Identificar os melhores dias para tentativa de engravidar
- Monitorar o padrão de ovulação em ciclos mais longos ou curtos
- Cruzar com sintomas físicos para melhorar a estimativa
→ Calculadora de Ovulação · Janela Fértil Avançada
4. Calculadora de Data do Teste de Gravidez — Para saber o melhor momento para testar
Indica quando o teste de gravidez pode ser feito com maior confiabilidade, evitando resultados negativos falsos por teste precoce.
Casos de uso:
- Saber a partir de quando o hCG já é detectável em urina
- Evitar ansiedade de testar cedo demais
- Cruzar com data provável de ovulação para ter um calendário mais preciso
→ Calculadora de Data do Teste de Gravidez
5. Calculadora de Tempo de Gestação — Para saber as semanas e a DPP
Calcula a idade gestacional em semanas e dias a partir da data de última menstruação (DUM) ou data de concepção, e estima a data provável do parto (DPP).
Casos de uso:
- Confirmar quantas semanas de gravidez você tem hoje
- Saber a DPP calculada pela DUM
- Acompanhar marcos semanais e trimestres
→ Calculadora de Tempo de Gestação · DPP — Data Provável do Parto
6. Tabela de Gravidez Semana a Semana — Para acompanhar o desenvolvimento fetal
Apresenta o desenvolvimento do bebê, os principais marcos e os exames recomendados para cada semana de gestação, da concepção até o parto.
Casos de uso:
- Entender o que acontece no desenvolvimento fetal a cada semana
- Saber quais exames de pré-natal são esperados em cada trimestre
- Compartilhar com o parceiro ou família os marcos da gestação
→ Tabela Gravidez Semana a Semana · Linha do Tempo da Gravidez
7. Percentil de Crescimento Fetal — Para interpretar resultados de ultrassom
Posiciona as medidas fetais do ultrassom (peso estimado, comprimento, circunferências) nos percentis de referência da OMS, ajudando a contextualizar o laudo médico.
Casos de uso:
- Entender se o peso fetal estimado está dentro do esperado para a idade gestacional
- Acompanhar a curva de crescimento ao longo das semanas
- Preparar perguntas mais precisas para a consulta de pré-natal
→ Percentil de Crescimento Fetal
Hub completo de saúde feminina
Todas as ferramentas acima fazem parte do cluster de Saúde Feminina, organizado em três trilhas: ciclo menstrual, fertilidade e gestação. As calculadoras são estimativas de apoio — para sintomas, decisões clínicas ou dúvidas específicas, consulte sempre sua ginecologista ou obstetra.